Menu
Intuïtief eten is dé ideale methode om je hongersignalen correct te leren interpreteren. Denk aan je honger-, verzadigings- en voldoeningsgevoel. Door niet louter op je gewicht en gewichtsverlies te focussen, bereik je een veel betere balans tussen je lichaam en de voeding die je eet.
Aan de hand van een stapsgewijs traject kan ik je haalbare doelen leren te stellen, waardoor je uiteindelijk minder last van eetbuien zal hebben. Je zal des te meer van eten en het leven in het algemeen kunnen genieten! Aarzel niet om mij te contacteren als je interesse hebt in een intuïtief eten-traject. Samen bekijken we welke signalen jouw lichaam uitstuurt en hoe we die kunnen beantwoorden.
De stap naar een gezondere levensstijl zetten? Dan brengt Diëtiste & Gezondheidscoach Katrien Hernalsteen uit Leuven raad.
Elke maandag (Huisartsenpraktijk De Flint)
Elke donderdag (Huisartsenpraktijk Tweewaters)
Copyright © 2024 Diëtiste & Gezondheidscoach Katrien Hernalsteen. Alle rechten voorbehouden.